(Tin tức toàn diện) Aaron Kwok đã hát nhiều bài hát nổi tiếng trong 40 năm qua kể từ khi ra mắt. Anh ấy luôn biểu diễn chăm chỉ trong mọi buổi hòa nhạc, hát và nhảy một cách quyến rũ, đồng thời tham gia vô số phim truyền hình và điện ảnh. ngành và đã đạt được những thành tựu to lớn. Ngài là Thiên Vương. Địa vị không hề bị lung lay. Aaron Kwok có vẻ ngoài điển trai và thân hình săn chắc. Anh là nam thần tượng không tuổi trong lòng nhiều người. Anh đã giữ được vóc dáng chuẩn suốt 30 năm và luôn duy trì được cân nặng 63 kg ở tuổi 58. -khủng hoảng cân nặng ở tuổi tác, và nhiều người ghen tị với anh ấy. Trên thực tế, tất cả đều xuất phát từ sự tự giác của chính mình. Chuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan Gao Minmin đã vạch trần bí quyết lão hóa của Aaron Kwok.

Gao Minmin đã chia sẻ bí quyết duy trì cân nặng 63 kg trong nhiều năm của Aaron Kwok trên Facebook. Anh ấy ăn trứng luộc vào bữa sáng và chỉ thỉnh thoảng ăn bánh mì nhiều loại ngũ cốc giúp giảm dầu và đường. Anh ấy cũng ăn trái cây nhiều chất xơ và đường. rau trước bữa trưa để tăng cảm giác no và bữa trưa. Sau đó, bữa tối ăn trái cây có hàm lượng kali cao, chủ yếu là thịt nạc và rau.

Cô chỉ ra rằng muốn giữ dáng tốt thì nên "ăn vừa phải" còn hơn là "ăn nhiều đồ gốc, ăn từng loại, ăn đủ". Nếu bạn thực sự muốn ăn thì cũng đừng quá ham mê đồ ăn nhẹ.

Gao Minmin cũng nhắc nhở rằng khi hầu hết mọi người ở độ tuổi 30, không chỉ tình trạng thể chất và các cơ quan sẽ dần già đi mà sức mạnh tinh thần và thể chất cũng giảm sút, khiến con người dần xuất hiện các triệu chứng "lão hóa sớm". " sau tuổi 30. Nhưng trên thực tế, lão hóa là hiện tượng bình thường. Chỉ cần bạn có chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục điều độ, bạn có thể làm chậm tốc độ lão hóa.

根据国税局发布的新闻通告，目前财经部政策总局正着手编制《税收动员策略（2024年至2028年）》，并获得IMF提供技术援助。

其中，商品和服务赤字为5580亿柬币（约1.36亿美元），比今年首季赤字2万4530亿柬币（约6亿美元），大幅减少。

谢丝蕾披露，目前柬国银与泰央行正在合作扩大跨境无现金支付系统，以便允许在泰国务工的柬移民工通过该系统汇款给在柬埔寨的家人。